失眠與壓力

　時序已進入秋冬，但台北天氣卻悶熱依舊，許多人深夜時段仍在床上翻來覆去，腦中不斷出現白天的各種景象，無法入睡，有人則是在睡夢中驚醒，卻在也無法入眠，因為壓力而失眠的台北人越來越多，往往必須依靠藥物，才能得到短暫休息。

　尤其近來因股市大跌、經濟不景氣，物價卻節節高漲，財產、收入縮水之下，台北人往往為工作、家庭、未來感到憂心忡忡，更加深了失眠問題的嚴重性，多數人往往透過藥物讓自己入睡，儘管失眠獲得紓解，失眠問題暫時解除，卻依舊必須面對生活壓力，就算服用安眠藥，也不見得能入睡，只能設法請醫師增加用量，或換服效力更強藥物，導致安眠藥依賴情況越來越嚴重。

　一位李媽媽因工作壓力大，一、二十年來必須服用安眠藥才能入睡，導致夜間經常出現夢遊、短暫失憶等症狀，由於睡眠品質不佳，使她白天精神越來越差，最後不得不向公司辦退休在家休息，但她因長期依賴藥物，失眠症狀依舊沒有減輕，反而因為生活失去重心，導致病情更加嚴重，原本以為退休後可以輕鬆自在過生活，卻因為忽視如何面對壓力，導致藥物成癮，酸痛纏身，就算吃止痛藥也難以解除疼痛，失去老年生活品質。

　李媽媽的例子其實是許多銀髮族天天必須面對的問題，如何面對壓力，思考壓力的來源，抓住壓力核心，按部就班逐步解決形成壓力的原因．在此之前則設法與壓力和睦相處，是現代人必須面對的功課，千萬別誤以為自己年輕、透過藥物就能解決一切問題，否則只是在耗盡自己身體精力，實則累積更多壓力，一旦身體無法負荷，病痛、憂鬱纏身，可能會後悔莫及。

偏見之牆

台北是個移民城市，多數台北人的父執輩、甚至自己本身都曾經是外地人，有的是祖先數萬到一百年前來台北定居，也有人最近60年來從台灣其他縣市或中國移入台北，也有人是最近20年才從東南亞來到台北，當年都懷抱著夢想、離鄉背井來台北工作，不同時代來的人卻因為語言、文化的差異，與少數人的利益糾葛，彼此間也豎立起高聳的一道道牆。

　台北文學年金獲獎作品"我們─移動與勞動的生命記事"，台灣國際勞工協會（TIWA）理事長的顧玉玲以她從事移工運動多年經驗，透過細膩的筆觸、真實的情感，描繪出東南亞移工在台灣追求夢想的血淚史實，顧玉玲也藉著自己外省老兵父親、本省寡婦母親結合的故事，喚起"我們"也曾經是移工、移民的人生記憶，也凸顯了台灣對於移工、移民的種種管制缺失，呈現制度造成移工遭遇不人道、不平等待遇，導演侯孝賢看了這本書四遍，每次都熱淚滿膛，也決心把移工故事拍成電影。

　在高牆下，東南亞移工往往被塑造為來台搶工作機會的"他們"，透過顧玉玲的文字，讓人赫然發現原來"我們"都曾是外地人，都曾經歷了移工、移民的辛酸，"我們"的生活經驗是如此接近，卻因為陌生而把自己關閉偏見的牢籠內。

　儘管財務困難、人力不足，台灣國際勞工協會9年來依舊堅持崗位，持續協助移工爭取生存，並且試圖扭轉台灣社會對移工的偏見，顧玉玲閉關寫稿3個月期間，該協會工作人員努力咬緊牙根補位工作，顧玉玲也把台北文學年金全數獎金、版稅收入捐給協會，繼續從事移工運動。

　如果你也深有感觸，不如化為行動，讓"我們"一起推倒這高聳的偏見之牆吧！

延伸閱讀:
「我們」後記：顧玉玲
石化之後，流淚之前─《我們》序／侯孝賢

「我們」的集體創作／龔尤倩

仍然相信幸福是可能的．我們／唐諾

訊息：
我們─移動與勞動的生命記事　新書發表會

失業與卡債

　美國金融風暴席捲全世界，台灣不僅許多人財富縮水，受到企業倒閉或裁員影響，失業者或創業失敗者越來越多，他們面臨收入歸零的經濟壓力時，政府對他們的協助有限，﹁以債養債﹂往往成為他們為活下去而不得不然的策略，但債務越滾越大，心理與經濟壓力，經常是導致人們憂鬱症、家庭暴力、自殺事件的主因。

　曾跑財經新聞的媒體工作者夏傳位撰寫﹁塑膠鴉片﹂一書，對卡債族形成有深入分析，他從調查發現，卡債族的平均年齡約37歲，家庭年收入平均僅54萬元，遠低於全台平均水準，有高達57％是因為﹁失業﹂而欠債，其次為離婚、替親人還債、創業失敗，而過度消費者僅占12％，許多離婚者也是因養育孩子欠債、配偶失業背債，這項結果與社會多數人認為卡奴因﹁過度消費﹂而欠債的觀感大不相同，也顯示信用卡、現金卡、消費性貸款往往成為失業者、創業失敗者的借錢工具。

　信用卡、現金卡、消費性貸款的浮濫促銷，往往使社會問題更嚴重，政府在失業輔導、社會救助體系缺陷相當多，非自願性失業者雖可請領6個月失業給付，但6個月後中高齡失業者仍難回到職場，創業失敗者更找不到求助管道，在追債壓力下，不少人成為流動攤商、計程車司機、派遣臨時工或加入性產業，才能收現金度日。

　馬政府近日雖推出﹁近貧專案﹂，透過財稅資料篩選家庭月收入在2萬5000元以下者，準備發給3000至6000元津貼，卻出現老師、軍人、里長等收入未報稅者名列補助名單內的怪現象，政府與其濫發津貼，不如加強對失業者的就業輔導、延長給付時間，修訂破產法讓卡債族透過宣布破產、讓債務打折而逐漸還債更生，並管制對信用卡、現金卡、消費性貸款、房貸額度的浮濫促銷行為，才能降低金融風暴對社會的衝擊。

街友人權

台北市政府計畫在萬華區設置一日型街友住宿中心，引發部分民代帶頭反對，許多歧視街友的言論也紛紛出籠，有人將「吸毒者」、「愛滋帶原」、「精神病患」等標籤貼在街友身上，更把社區治安問題全部推給街友，藉此反對市府設置街友住宿中心。

熟悉街友生態者都清楚，藥癮者往往有經濟來源支撐，否則無法應付購買藥品解癮的龐大開銷，許多街友三餐溫飽都有困難，如何有錢買藥解癮？將街友貼上「吸毒者」標籤可說是缺乏根據的言論，而街友是「愛滋帶原者」、「精神病患」等更是充滿歧視的說法，缺乏對人應有的尊重。
但街友遭歧視的問題由來已久，儘管人人都有在公共場所自由活動的權利，但街友在社會上幾乎不具發言權，民意代表也大多不會替街友代言，除了少數宗教慈善團體外，官方只有社會局社工員會與街友接觸，甚至連在政府大樓內活動的街友，也大多會被警衛人員驅趕，官方這種「眼不見為淨」的態度，也間接助長歧視街友的聲浪，壓縮街友的生存空間。

市府推動一日型街友住宿中心遭反彈，關鍵在於街友長期遭歧視問題，若要化解反彈聲浪，市府高層應先改變政府機關對街友的態度，政府應該更友善對待街友，勿任意驅趕在公共場所活動的街友，甚至積極宣導尊重街友的人權、生存權，才能逐漸扭轉、化解反對聲浪，如果市府只要求相關局處與地方人士「加強溝通」，卻不能以身作則尊重街友，就算一日型街友住宿中心改設其他地點，也會引來其他社區的反彈。

貓纜停駛的政治算計

北市府讓貓纜在颱風後營運一天半又緊急喊卡，關鍵在於市長郝龍斌堅稱貓纜「安全沒有問題」，無法說服社會大眾，加上未來仍可能有颱風、豪雨侵襲，一旦發生土石崩塌，郝市府擔心難逃政治責任才決定讓貓纜停駛，整個決策過程反覆，凸顯市府危機處理能力不足，影響民眾對市府的信心。

貓空纜車第十六號塔柱下方土石崩塌，導致北市萬壽路住宅遭土石流侵襲後，郝龍斌與市府多位官員都曾到場勘查。市府認為判斷貓纜塔柱基樁長達十五公尺，儘管有二到三公尺深的表土流失，但塔柱深入頁岩、砂岩、岩盤共十二公尺，支撐力足以應付纜車需求，加上貓纜檢測系統未出現異狀，試運轉也順利，儘管居民、議員質疑土石流失、基礎掏空，要求貓纜暫緩營運，郝龍斌仍強勢宣布貓纜「安全沒有問題」、恢復營運。

不過，北市府對貓纜檢測以內部單位、委託監測廠商為主，引來「球員兼裁判」的質疑，尤其貓纜塔柱下方山坡大面積的崩塌、地基掏空的景象，更引起民眾恐慌。郝龍斌雖強勢要求各方「尊重專業」，卻無法說服民眾，輿論、議會批評排山倒海而來，不僅綠營砲火猛烈，連藍軍議員都群起攻之，市府卻拿不出更好的說法說服社會大眾。

昨天貓纜暫停營運檢測，市府希望藉此設下停損點，關鍵原因在於市府發現木柵山區土石含水趨近飽和，近日再有颱風、豪雨侵襲，市府也不敢保證不會再度發生土石崩塌，屆時若土石、泥流侵入民宅，市府高層恐怕難逃政治責任，因此找來當地選區藍營議員一起背書，宣布貓纜暫停營運。

但北市府整個決策過程態度反反覆覆，與日前中央處理毒奶事件十分類似，已經嚴重衝擊民眾對政府的信心，更引來「政治凌駕專業」的質疑，如果市府不能做好山坡地水土保持，以負責任態度面對民眾疑慮，未來貓纜就算恢復營運，不僅當地居民不放心，一般民眾恐怕也會擔心貓空纜車是否真正安全。